Um dos pilares da Psicologia Positiva são os Relacionamentos Positivos. A ciência da felicidade prega que para conquistarmos uma vida com significado e bem estar, ….
Para entendermos melhor o conceito de Saúde Mental, trago um paralelo com o conceito de Saúde e sua dimensão física, o que para muitos já ….
Já falamos aqui neste blog, sobre o modelo PERMA – os pilares da psicologia positiva, que são as Emoções Positivas, Engajamento, Relacionamentos Positivos, Significado e ….
Num primeiro momento fica difícil pensar em emoções positivas diante de tudo o que estamos vivendo. A perda de pessoas próximas e queridas, quando não, ….
O ciclo circadiano é entendido como o ritmo biológico que ocorre em nosso corpo, com a duração aproximada de 24 horas. É o popularmente chamado ….