Existe uma cena que provavelmente você já viveu. Em uma segunda-feira qualquer, você decide que agora vai cuidar mais de si mesma. Compra um planner ….
Existe uma ideia que, durante muito tempo, guiou boa parte do desenvolvimento pessoal. Se queremos mudar alguma coisa na nossa vida, precisamos corrigir nossos pontos ….
Todo começo de mês costuma trazer uma sensação parecida. A impressão de que agora vai. Abrimos o planner, compramos um caderno novo ou organizamos a ….
Existe uma pergunta que gosto de fazer sempre que alguém diz que não consegue manter um hábito. Será que o problema é realmente falta de ….
Há algum tempo, ouvi uma frase que ficou comigo. “Não sei explicar… eu simplesmente perdi a vontade de trabalhar.” À primeira vista, parece apenas mais ….
Durante muito tempo, quando eu pensava em longevidade, minha atenção se voltava quase automaticamente para dois assuntos: alimentação e atividade física. Fazia sentido. Sempre ouvimos ….
Há algum tempo, percebi uma situação curiosa. Sempre que a palavra wellness aparecia em uma conversa ou em alguma publicação nas redes sociais, os comentários ….
Pequenas escolhas conscientes podem transformar a forma como você vive sua rotina, seus objetivos e até sua relação com o tempo Tem fases da vida ….
DA SÉRIE: ESSÊNCIAS DE INVERNO Quando a natureza desacelera, talvez seja um convite para fazermos o mesmo. Algumas estações chegam fazendo barulho. O verão chega ….
Vivemos em uma cultura que admira quem está sempre ocupado. Parece que quanto mais cheia está a agenda, mais produtiva uma pessoa é considerada. Descansar, ….