Quando pensamos em envelhecer com saúde, é comum lembrar primeiro do coração, da alimentação, do colesterol, da memória ou dos exames que acompanhamos ao longo ….
Categoria: LONGEVIDADE
Durante muito tempo, quando eu pensava em longevidade, minha atenção se voltava quase automaticamente para dois assuntos: alimentação e atividade física. Fazia sentido. Sempre ouvimos ….
Durante muito tempo, falar de longevidade parecia um assunto distante. Algo reservado para “quando eu for mais velha”, para a terceira idade, para o futuro.Mas ….
Você já se perguntou como deseja envelhecer?Mais do que contar os anos, a longevidade tem a ver com viver bem, com saúde, propósito e alegria ….