Organização e Qualidade de Vida

Tudo o que envolve o gerenciamento de planejamentos, organização, controles, processos, etc, favorecem um maior bem estar em nossa vida. Pois, uma das respostas mais recorrentes sobre a incapacidade de manter hábitos saudáveis, é justamente a falta de tempo. E quando falamos em falta de tempo, estamos falando em gerenciamento do tempo, em controle do que fazemos ao longo das 24 horas do nosso dia, estamos falando em organização pessoal.

Quanto mais organizada e planejada eu for em minhas atividades, mais tempo livre eu terei para fazer aquilo que realmente gosto (e não somente o que preciso), gerando em minha vida mais oportunidades para cuidar de mim mesma, melhorando assim o meu bem estar.

Outro aspecto importante, é que com a falta de organização e gerenciamento do tempo, parece que vivemos uma vida atribulada, sempre sobrecarregada de tarefas para realizar, correndo contra o tempo, fazendo mil coisas ao mesmo tempo, e quando chega ao final do dia, nos sentimos esgotados mental e fisicamente, e daí percebemos que ao longo dessa turbulência estamos estressados, irritados e intolerantes. Quem nunca se viu em uma situação assim não é?

Quando comecei a refletir sobre essas questões, e aos poucos, ir organizando esses setores em minha vida, foi incrível a clareza, a sensação de bem estar e dever cumprido que isso me gerou, além do tempo que ganhei como um “bônus extra”, para fazer coisas que beneficiariam diretamente o meu lazer e bem estar. É claro, que ainda não atingi o resultado ideal, tenho um longo caminho a frente a ser percorrido, é um processo que vamos buscando ao longo do tempo, mas, confesso que perceber essa evolução, e todos os benefícios que uma vida organizada e planejada me trás, é algo que incrivelmente me instiga a me tornar melhor nisso. Pois em termos de gestão de tempo e qualidade de vida, o ganho é inestimável.

E o que não falta é referência nesse assunto para nos ajudar. Gestão do tempo e produtividade estão cada vez mais presentes em nosso dia a dia, seja através das mídias, livros, cursos, enfim, existe uma infinidade de opções disponíveis para nos ajudar a nos organizar melhor e gerenciar o nosso tempo com mais qualidade.

Por isso que enfatizo, o quanto é importante tirarmos um tempo para refletir, planejar e organizar a vida, as rotinas, os processos, os papéis que desempenhamos, para assim, obtermos uma vida com mais qualidade em termos de tempo, gerenciamento do estresse e maior bem estar.

E você, como tem gerenciado sua vida? Tem conseguido se planejar para aquilo que realmente é importante e te faz feliz? Deixe seu comentário e compartilhe conosco.